Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Выпечка
Белковые булочки из овсянки и творога
Полезные булочки с высоким содержанием белка, приготовленные из овсяной муки и творога. Идеальный вариант для здорового завтрака или перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Овсянку измельчите в блендере до состояния муки.
2
В миске соедините овсянку, яйца, творог, псиллиум, разрыхлитель и соль, перемешайте и оставьте тесто на 5 минут.
3
Разделите массу на 5 частей и влажными руками сформируйте булочки.
4
Выложите их на пергамент, по желанию посыпьте семечками и выпекайте в разогретой духовке при 200°C около 30 минут до золотистой корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!