Белковая запеканка из йогурта

Name: Белковая запеканка из йогурта
Total time: 35 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 400 г йогурта или сметаны; 3 ст. л. кукурузного крахмала; 2 шт Яйцо куриное; 3 ст. л. сахара или подсластителя; Ягоды; Ванилин

ЕД Еда с душой Подписаться

🕐 35 мин 👁 3 Пост в канале →

Нежная и легкая запеканка с высоким содержанием белка, которая отлично подойдет для полезного завтрака или перекуса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Смешать все ингредиенты.

Разлить по формочкам.

Выпекать при 185 градусах 20 минут в аэрогриле или при 190 градусах 30-35 минут в духовке.

Белковая запеканка из йогурта

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии