Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Белая рыба с овощами
Простое и яркое блюдо из белой рыбы с тушеными овощами и сладким соусом чили, которое отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить все ингредиенты: нарезать овощи и рыбу.
2
Обвалять рыбу в муке и обжарить.
3
Обжарить овощи, добавить рыбу и сладкий соус чили, потушить вместе.
4
Посыпать готовое блюдо зеленью перед подачей.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!