Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Бефстроганов из соевого мяса
Веганское блюдо на основе соевого мяса с овощами и томатным кетчупом. Готовится быстро и подходит как основное блюдо с гарниром.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Залить соевое мясо кипятком и отварить в течение двух минут.
2
Слить воду через дуршлаг.
3
Налить масло на разогретую сковороду и обжарить соевое мясо.
4
Добавить лук и обжарить в течение 5 минут.
5
Добавить кетчуп, давленный чеснок, морковь и воду.
6
Тушить под крышкой в течение 5-7 минут.
7
Подавать с зеленью и гарниром.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!