Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Баклажанная паста для правильных бутербродов
Нежная низкокалорийная намазка из запеченных баклажанов с грецкими орехами и специями. Отлично подходит для полезных бутербродов и перекусов.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Баклажаны проткнуть вилкой несколько раз, положить на противень и запечь в заранее разогретой до 180 *С духовке, примерно 20-30 минут.
2
Когда баклажаны спекутся и станут мягкими, достать их, положить в пакет минут на пять, а затем счистить кожуру.
3
Мякоть баклажанов, чеснок, специи и соль заложить в блендер, добавив отдельно измельченные в пыль грецкие орехи.
4
Смесь тщательно измельчить до состояния пасты, при необходимости добавив пару ложек чистой воды.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!