Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Zucchini-steiker
Saftige grønnsakskiver fylt med kyllingfarse, tomattsaus og smeltet ost, bakt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask og tørk zucchiniski. Skjær dem i skiver på cirka 2 cm tykkelse. Fjern kjernen fra hver skive med en kniv eller skje, slik at du får ringer. Hakk det du fjernet i små terninger.
2
Bland farsen med zucchini-terningene, salt, pepper og favorittkrydderet ditt. Rør godt sammen.
3
Fyll zucchini-ringene med farseblandingen og press godt ned.
4
Røre sammen fløte og tomatpasta i en egen bolle. Smør toppene av hver steik med denne blandingen.
5
Skjær tomatene i skiver og legg en skive på toppen av hver steik over sausen. Strø over revet ost på hele retten.
6
Bak i ovnen på 180 grader i cirka 30–35 minutter til det er gjennomstekt og gyllen på toppen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!