Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Zucchini-kjøttkaker
Mørre kjøttkaker med kyllingbryst og zucchini som blir saftige og passer perfekt til et sunt frokost eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingbrysten i biter, deretter hakk det fint.
2
Riv zucchini på det minste rivejernet og press ut overflødig væske.
3
Bland zucchini, kylling, egg, mel, salt og krydder.
4
Form kjøttkakene og stek dem på olje til de blir gylne på begge sider. Du kan deretter tilsette litt vann og la det småkoke under lokk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!