Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Zucchini-båter
Saftige, ovnsbakte squash fylt med kjøttdeig, tomater og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løk og hvitløk. Stek løken i 5 minutter, tilsett hvitløk og stek i et minutt til.
2
Ha i kjøttdeigen og stek i 7–10 minutter.
3
Mens kjøttet steker, del squash på langs og grav ut kjernen slik at du danner små båter. Kutt squashkjøttet i terninger.
4
Dryss salt i squashbåtene og stek dem i ovnen på 200 grader i 15 minutter.
5
Tilsett flådde og hakkede tomater, squashterninger, salt og kryddersmak til kjøttblandingen. Stek til alt er gjennomstekt.
6
Fyll de forstekte squashbåtene med kjøttfyllet, topp med revet suluguni-ost og stek i ytterligere 15 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!