Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Yoghurtbolle med granola og bær-syltetøy
En balansert og frisk bolle med myk yoghurt, knasende hjemmelaget granola, friske bær og bær-syltetøy, som passer perfekt til frokost eller som et sunt mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag hjemmelaget granola ved å steke havregryn med smør, honning og pistasjnøtter.
2
Lag bær-syltetøy ved å blande bær (blåbær, bringebær, bjørnebær) med chiafrø, honning og sitronsaft.
3
Ha gresk yoghurt, den tilberedte granolaen, syltetøyet, oppskåret banan og friske jordbær i en bolle.
4
Tilsett peanøttsmør, mørk sjokolade og honning etter smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!