Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Hovedretter
Wok-nudler med kylling
En aromatisk og mettende asiatisk rett med kyllingfilet, risnudler og rikelig med grønnsaker, som er rask å lage.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok nudlene etter anvisningen på pakken, hell av vannet og skyll i kaldt vann.
2
Stek løk og hvitløk raskt i en panne med litt olje.
3
Tilsett oppskåret kylling og stek til den er nydelig og nesten gjennomstekt.
4
Ha i bønner, gulrot og paprika som er skåret i fine, tynne strimler.
5
Rør om, sett på lokk og la det surre til grønnsakene er møre.
6
Ta av lokket, hell i soyasaus, og tilsett ingefær, salt og pepper. Stek i ytterligere 3–4 minutter.
7
Vend inn nudlene og varm alt godt igjennom.
8
Dyss over sesamfrø og urter før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!