Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Varme smørbrød med «Eggedekke»
Balanserte varme smørbrød med egg, kalkun og ost – perfekt for et mettende og raskt frokost, og som kan forberedes i beholdere flere dager i forveien.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen egg, melk, salt og pepper i en dyp bolle.
2
Tilsett finhakket tomat og løk, og rør forsiktig sammen.
3
Stekt brødskivene på pannen, hell eggblandingen over, legg på kalkun og strø ost på toppen.
4
Gjør dette to ganger.
5
Del i fire deler og fordel i beholdere.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!