Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Varm salat med zucchini og valnøtter
En rask og velduftende varm salat med stekt zucchini, friske urter og nøtter — perfekt til en lett lunch eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær zucchini i små terninger.
2
Varm opp en stekepanne med olivenolje på høy varme. Når oljen er godt oppvarmet, legg i zucchini og stek i cirka 8 minutter, og rør av og til.
3
Rist valnøtter separat i en tørr panne til det lukter godt.
4
Hakk dill og persille fint. Du kan bytte ut petersiljen med koriander om du vil. Finhakk hvitløken.
5
Bland den varme zucchini med urtene, hvitløk og nøtter. Rør forsiktig slik at zucchini-bitene blir hele.
6
Smak til med salt og pepper. Tilsett mer salt om nødvendig, og server salaten varm.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!