Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Varm salat med quinoa, sopp, spinat og lønn-senapsdressing
En mettende og velbalansert varm salat med quinoa, sopp og en pikant dressing som passer perfekt til et lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stekk soppene på medium varme med litt olivenoljeolive til de får gyllen farge. Smak til med salt og pepper.
2
Skyll quinoaen, kok den (bruk 1 del quinoa til 2 deler vann) til den er ferdig, og la den avkjøles litt.
3
Lag dressingen ved å blande alle ingrediensene sammen til du får en emulsjon.
4
Sett sammen salaten: ha varm quinoa, stekt sopp, spinat, feta, granateplekjerner og nøtter i en skål. Hell på dressingen og bland forsiktig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!