Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Varm salat med kylling og sjampinjong
En mettende og smakfull salat med stekt kyllingfilet, sopp og friske grønnsaker i en pikant soya- og hvitløksdressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i tynne strimler og stek den i en panne med 1 ss olivenolje til den er gjennomstekt (ca. 7–10 minutter). Smak til med salt og pepper.
2
Skjær sjampinjongen i skiver og stek den i den samme pannen (med litt mer olje) til den er gyllen – i ca. 5 minutter.
3
Skjær agurken i tynne strimler. Skyll salatbladene og tørk dem godt.
4
Til dressingen blander du resten av olivenoljen, soyasausen og finhakket hvitløk.
5
Ha kylling, sopp, agurk og salatblader i en stor bolle. Hell over dressingen og vend det hele forsiktig sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!