Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Supper
Varm purèsuppe med squash og spinat
En lett og deilig grønnsaksuppe som passer perfekt for sunt kosthold og varmer på en kjølig dag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squashen og potetene i terninger.
2
Hell på vann slik at grønnsakene blir akkurat dekket. Bring til kokepunkt og la det koke i 12–15 minutter til potetene er myke.
3
Tilsett spinaten i 1–2 minutter.
4
Miksbehandle til en glatt purè, smak til med salt og tilsett 1 ts olivenolje.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!