Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Varm kyllingsalat med grønnsaker
En mettende og balansert varm salat med mørt kyllingfilet og knasende friske grønnsaker i en pikant dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i strimler og stek den i en panne med 1 ss olivenolje til den er gjennomstekt (6–8 minutter). Tilsett soyasaus mot slutten og rør om.
2
Kutt grønnsakene: paprikaen i strimler, agurken og tomaten i båter, og rødløken i tynne halvringer.
3
Bland grønnsakene i en stor bolle og ha i den varme kyllingen.
4
Lag dressingen: rør sammen resten av olivenoljen, sitronsaften, saltet og pepperen.
5
Hell dressingen over salaten og vend forsiktig om.
6
Dryss over finhakket urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!