Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Tunfsalat
En lett og mettende salat med hermetisert tunfisk, grønnsaker og egg – perfekt for en rask mellommåltid eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eggene til de er hardkokte, avkjøl dem og skjær i terninger.
2
Skjær agurk og tomater i terninger, og hakk løken fint.
3
Tøm væsken fra tunfisken og mos den med en gaffel.
4
Bland tunfisk, egg, grønnsaker, mais, løk og urter sammen i en bolle.
5
Dressing med rømme, yoghurt eller majones, og smak til med salt og pepper.
6
Rør forsiktig sammen og server med stekte brødskiver.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!