Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Tunfisksalat
En lett og mettende salat med hermetisk tun og friske grønnsaker som passer perfekt til raskt lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eggene hardt, kjøl dem ned og hakk dem i terninger.
2
Hakk agurk og tomat i terninger, og finhakk løken.
3
Hell av væsken fra tunen og mal den med gaffel.
4
Bland alle ingrediensene i en dyp skål, tilsett mais og finhakket krydderurter.
5
Dress salaten med rømme, gresk yoghurt eller majones, smak til med salt og pepper, og rør forsiktig sammen.
6
Server med sprøstekte brødskiver.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!