Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Tunfiskrull
En lett og rask lefserull fylt med tunfisk, gulrot, egg og ost. Perfekt til et sunt mellommåltid, frokost eller en lett kveldsmat.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eggene og gulroten.
2
Hell av eventuell overflødig væske fra tunfisken og mos den med en gaffel.
3
Smør lefsen med rømme og fordel fisken oppå.
4
Riv først gulroten på et fint rivjern over fisken, deretter eggene og til slutt osten.
5
Rull sammen til en rull.
6
Del i porsjonsbiter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!