Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Tunfisk- og kesampasjod
En lett og kalorifattig pasjod av tunfisk og mager kesampasjod som passer perfekt til en diettvennlig lunsj eller på brødskiven.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
La tunfisken renne av seg for overflødig olje, og mos den med en gaffel.
2
Tilsett kesam, og rør det hele godt sammen eller kjør det glatt med en blender.
3
Rør inn sitronsaft, smak til med salt og pepper, tilsett timian, og bland godt igjen.
4
Sett den i kjøleskapet i 30 minutter for å avkjøle.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!