Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Tunfisk- og avokadosalat
En lett og sunn salat med hermetisk tunfisk, moden avokado og grønnsaker i en frisk dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg salatbladene på en tallerken.
2
Del cherrytomatene i halvdeler og skjær avokadoen i skiver.
3
Kutt løken i tynne halvringer.
4
Fordel avokado, tomater, løk og oliven over salaten.
5
Legg den gaffelmosede tunfisken oppå grønnsakene.
6
Bland sammen olivenolje, sitronsaft, sennep, hvitløk, salt og pepper.
7
Ringle dressingen over salaten og vend forsiktig om.
8
Dryss over sesamfrø rett før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!