Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Tunfisk- og avokadopålegg
Et lett og næringsrikt pålegg basert på avokado og tunfisk med frisk persille og sitron. Et utmerket valg til smørbrød eller som en forrett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del avokadoen i to og fjern stenen.
2
Mos avokadokjøttet sammen med kremost.
3
Tilsett avrent tunfisk, finhakket persille, sitronskall og sitronsaft.
4
Smak til med salt og rør godt sammen til en jevn konsistens.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!