Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Tortilla med omelett og ost
En rask og mettende rett – omelett med ost og mais svøpt inn i en tortilla. Perfekt til frokost eller en lett lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Pisk sammen egg, salt og krydder.
2
Varm opp olje i en stekepanne og ha i de piskede eggene.
3
Ha mais og revet ost midt på omeletten.
4
Når omeletten er ferdig, legg den over på tortillaen.
5
Rull sammen tortillaen og dryss over urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!