Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Tomathavregrøt med pasjert egg og parmesan
En spennende og koselig vri på den vanlige grøten med tomater, hvitløk, aromatiske urter og mild ost. Et utmerket valg for en mettende og minneverdig frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt tomatene i grove biter og knus hvitløken.
2
Varm opp olivenolje i en kjele og fres hvitløken til den er gyllen.
3
Tilsett de kuttede tomatene og provencalesurter. La det steke på ca. 140 grader i 3 minutter.
4
Ha i havregrynene og hell på vann til det dekker grynene. Smak til med salt, pepper og sukker. Kok til grøten er ferdig, og rør inn smør til slutt.
5
Kok et pasjert egg eller bløtkokt egg ved siden av.
6
Server den ferdige havregrøten i en dyp tallerken, legg egget forsiktig på toppen og dryss over nyrevet parmesan.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!