Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Tofunuggets
Hjemmelagde nuggets av kyllingkjøttdeig og tofu blir saftige på innsiden og gyldne og sprø på utsiden, og de lages i en fei.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha ingrediensene i en lukkbar pose eller plastpose og masser godt (det blir enda bedre om du presser ut vannet av tofu først).
2
Ha olje i en stekepanne, klipp av hjørnet på Ziploc-posen og sprøyt ut blandingen.
3
Stek i 3 minutter på middels varme, snu dem og stek i 2 minutter til på middels varme.
4
Server med ketchup eller sennep.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!