Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Småretter
Tofu-onigiri
Populære japanske ris-trekantene fylt med tofu og sopp. Et utmerket valg for en mettende og sunn asiatisk-inspirert snack.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok først ris. Hvis du bruker en riskoker: 280 g ris og 420 g vann, pass på at det er kaldt.
2
Til fyllet smuldrer du opp sopp-tofu, krydrer med pepper og salt, og tilsetter vegansk majones.
3
Mos tofuen og majonesen litt til med en skje for å få en mer pasteaktig konsistens. Du kan også tilsette inaktiv gjær og røre godt igjen.
4
Bland 3 ss risdikdik, 1 ts salt og 1 ts sukker.
5
Hell blandingen over risen og rør den inn veldig grundig og raskt.
6
Form onigiri ved å bruke en moderat mengde fyll og sørg for at risen holder riktig temperatur.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!