Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
TOFU- OG TOMATSNACK
Et mettende og balansert mellommåltid med røkt tofu, friske grønnsaker og urter, som er enkelt å servere i pita eller flatbrød.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv tofu på et grovt rivjern
2
Finhakk urtene og kutt tomaten i terninger
3
Bland alt sammen, tilsett krydder og bind det hele sammen med majones
4
Snitt opp pitaen for å lage en lomme og fyll den med fyllet
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!