Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Thai-kylling
Saftig kyllingfilet med paprika i en aromatisk, krydret honning- og soyasaus. Et fantastisk valg for en rask og fargerik middag i asiatisk stil.
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Fremgangsmåte
Lag marinaden: Bland soyavann, vann, matolje, honning, hvetemel, presset hvitløk, karri, malt ingefær og malt svart pepper i en dyp bolle, og rør godt til en jevn blanding.
Vask kyllingfiletene, tørk dem og skjær dem i avlange strimler.
Legg kyllingkjøttet i bollen med marinade, rør om og la det marinere i 40 minutter.
Fjern frø og stilk fra paprikaen, og skjær den i strimler.
Varm opp matolje i en stekepanne, tilsett paprika og stek i ca. 7 minutter til den er gyllen, legg deretter paprikaen over på en tallerken.
Ha kyllingkjøttet i stekepannen og stek under omrøring til det får en gyllen skorpe.
Tilsett paprikaen og hell marinaden som kyllingen lå i opp i pannen med kjøttet, og la det småkoke på lav varme i ca. 10 minutter.
Dyss den ferdige retten med sesamfrø.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!