Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Tabbouleh
Вкусная кухня | Лучшая кулинария | Самые лучшие рецепты | История блюд | Самая вкусная еда | Диетиче
Følg
En tradisjonell mellomøstlig salat medganske rikelig med frisk urter, tomater og bulgur, vendt i sitronsaft og olivenolje.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask alle ingrediensene, unntatt persille og mynte – kutt dem mens de er tørre, ellers blir de vassen.
2
Fjern visne blader og stilker. Finhakk urtene og bløtlegg dem i kaldt vann i 30 minutter.
3
I mellomtiden hakker du tomatene og vårløken.
4
Klem ut vannet av urtene og ha dem over i en bolle. Sikt bort alt som har lagt seg på bunnen av vannet.
5
Tilsett bulgur, krydder, sitronsaft og olivenolje. Bland godt sammen.
6
La salaten trekke i 30 minutter – bulguren vil absorbere all smaken.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!