Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Svinekoteletter på grill
Saftige svinekoteletter tilberedt på glør med aromatiske krydder, hvitløk og grønnsaker – et utmerket valg for en mettende middag utendørs.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær svinekjøttet i biffer og legg dem på et fat.
2
Ringle over olivenolje, salt godt på begge sider, pepre og la hvile i 20 minutter.
3
Gjør klar glørne.
4
Smør grillristen med solsikkeolje og legg biffene på den oppvarmede risten.
5
Stek kjøttet på begge sider i ca. 15 minutter mens du snur det ofte.
6
Under steking, gni biffene inn med et hvitløksfedd.
7
Legg grønnsakene og den oppskårne baguetten på risten og grill dem.
8
Gni den ferdigstekte baguetten med hvitløk på begge sider.
9
Legg de ferdige biffene på et fat ogplasser en liten klatt smør på hvert kjøttstykke.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!