Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Kjøtt
Svinefrikassé
En mør og herlig svinegryte med grønnsaker og fløtesaus, tilberedt i airfryer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg løk og gulrøtter i en ildfast form, ha i litt olje og stek i airfryer i 15 minutter ved 170 °C på grønnsaksmodus.
2
Tilsett ternet kjøtt, salt og pepper. Stek kjøttet og grønnsakene i ytterligere 30 minutter ved 180 °C.
3
Bland mel med litt vann og matfløte i en bolle.
4
Rør inn sausblandingen og finhakket hvitløk sammen med kjøttet. Dekk til med aluminiumsfolie og la det småkoke i 20 minutter til ved 180 °C på grønnsaksmodus.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!