Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
Sursild-torsk (Alaskasei) i rømme
Mørt og saftig seifilet, surret i en aromatisk rømme- og grønnsakssaus. Et utmerket valg for en lett og sunn lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær seifileten i små biter. Tilsett salt og pepper, og la det hvile i 10 minutter.
2
Finhakk en løk, riv gulroten på et grovt rivjern, ha det i en varm stekepanne og stek i 5 minutter.
3
Tilsett en spiseskje mel og rør alt godt sammen.
4
Hell i vann og rør forsiktig. Kok opp og tilsett rømme. Smak til med salt, pepper og favorittkrydderne dine.
5
Rør om, legg i fisken og la det småkoke under lokk på svak varme i 25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!