Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Super-sunn rull
En næringsrik og sunn avokado- og eggrull uten mel وg meieriprodukter, rik på kalsium og omega-3.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene (avokado, egg, appelsinjuice) og kjør dem i en blender til en jevn røre.
2
Fordel røren på et stekebrett.
3
Dyss rikelig med sesamfrø på toppen.
4
Stek i 10-12 minutter ved 180 grader.
5
Så snart bunnen er ferdig, ruller du den rundt valgfri fyll.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!