Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Super-proteinvaffelen
Sunne proteinvafler basert på kesam/kvarg og myseprotein som passer til både søtt og salt pålegg.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kesam, egg og proteinpulver, tilsett mel, salt og bakepulver, og rør til en jevn røre.
2
Varm opp vaffeljernet, smør med litt stekeolje, ha i røre med en skje og stek til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!