Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Super protein-salat
En mettende og næringsrik lagvis salat med kylling, egg og grønnsaker. Perfekt til middag eller når du trenger å øke proteininntaket.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok kyllingfileten, finhakk den og legg den som første lag, smør med lett-majones.
2
Riv eggene på et rivjern, legg dem som andre lag og smør med majones.
3
Kutt agurken i små terninger, legg den som tredje lag og smør med majones.
4
Legg maisen som fjerde lag og smør med majones.
5
Riv osten på et rivjern og strø den over toppen av salaten.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!