Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sunt ost- og sopprull
En mettende og balansert rull med egg, sopp og mild ost, som passer utmerket til en sunn frokost eller et lite mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til rullen.
2
Stek soppen i litt matolje.
3
Lag eggene og sett sammen rullen ved å smøre tortillaen med ricotta, legge på sopp, egg, spinat og ost, og deretter rulle den sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!