Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Sunt og sjokoladedessert uten mel og sukker
En aromatisk og sunt dessert laget av bananer og havregryn med kakao, perfekt som mellommåltid eller til kaffeklatring uten dårlig samvittighet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Jeg heller varmt melk over havregrynene og lar det stå i 10 minutter.
2
Jeg maser bananene med gaffel og blander det med egg og vanillin.
3
Jeg tilsetter kakao og bakepulver og rører det sammen. Så blander jeg det med havregrynmassen.
4
Jeg smører en form med olje, heller inn deigen og strør over nøtter og sjokoladekrumler.
5
Jeg baker det på 180°C i 15–20 minutter.
6
Jeg smelter sjokoladen med resten av melken og dekorerer desserten med mønster.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!