Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Sunt og lett, frityrlignende squash
Sprø squashstaver, bakt med ost og krydder i ovnen. Et fantastisk, sunt alternativ til pommes frites for en lett liten matbit.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squashen i staver, som vist på bildet. Riv osten på et fint rivjern.
2
Bland olje og krydder i en egen bolle.
3
Legg squashen på et bakebrett og pensle med oljeblandingen.
4
Mens ovnen forvarmer, vil squashen marinere seg litt.
5
Stek i 20 minutter ved 180 °C, strø deretter over ost og stek i ytterligere 5 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!