Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sunnere kyllingmuffins
Mettende proteińczyki med kyllingfilet og ost — et kjempegodt alternativ til en sunn frokost eller et mellommåltid som holder seg i flere dager.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kjøttdeigen, form 10 kaker og stek dem, og legg ost på toppen.
2
Visp sammen egg og eggehvite, hell i en form, stek i 15 minutter ved 180 °C, og skjær i skiver.
3
Sett sammen muffinsene: bolle, saus, kjøttkake med ost og eggelag.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!