BelkaFood
Georgisk · Frokost

Sunnere kesam-khachapuri

🕐 30 min 👁 18 Kanalinnlegg →

En proteinrik og sunn variant av tradisjonell khachapuri basert på kvarg/kesam, som passer utmerket til en mettende frokost eller lunsj.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Skill eggehvitene fra eggeplommene. Vi trenger eggeplommene senere (jeg anbefaler å dekke dem til med plastfolie slik at de ikke tørker ut og slik at de ikke blir ødelagt når vi legger dem opp i khachapurien).

2

Bland sammen kesam/kvarg, eggehviter, mel, bakepulver og salt.

3

Rør godt sammen med en skje. Hvis kesamen er kornete, slik som min, kan du kjøre den så vidt med en stavmikser (jeg anbefaler å bruke kesam i små, firkantede pakker).

4

Form små båter med fuktige hender og en skje (bruk silikonpapir eller et silikonmatte).

5

Stek i forvarmet ovn på 180 grader i 25 minutter, legg deretter ost og eggeplommer i midten, og sett den tilbake i ovnen i 5 minutter

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!