Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Sunne sjokolade- og banancupcakes
Sunne sjokoladecupcakes med banan og en mild kremostkrem, som passer perfekt inn i et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mal havregrynene til mel i en blender eller kaffekvern.
2
Mos bananen med en gaffel, ha i egget og pisk godt sammen.
3
Tilsett rømme og pisk en gang til.
4
Rør deretter inn alle de tørre ingrediensene – det malte havregrynet, kakaoen, bakepulvet og søtningen.
5
Fordel røren i muffinsformer.
6
Stek i ovnen på 180 °C i 25–30 minutter.
7
Bland mager kesam, kremost, kakao og søtning, og pisk til en jevn konsistens.
8
Smelt sjokoladen i mikrobølgeovnen i intervaller, ha den i kremen og pisk igjen.
9
Ha den ferdige kremen i en sprøytepose med tupp.
10
Sprøyt topper på de avkjølte cupcakesene. Pynt etter ønske.
11
Sett i kjøleskapet i et par timer for å stivne.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!