Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sunne pannekaker med rismel og fyll
Lette og sunne rispannekaker fylt med kremost, røkelaks og agurk, som passer perfekt til frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen egg og melk, og tilsett hvetemel litt etter litt til en ganske rennende røre. Smak til med litt salt hvis ønskelig.
2
Stek pannekakene på begge sider til de er gjennomstekte i en steikespanner med sliplett-belegg.
3
Skjær laksen og agurken i lange strimler.
4
Smør kremost på den ene siden av pannekakene, legg strimler av laks og agurk inni, og rull pannekakene sammen til ruller.
5
Pannekakerullene kan skjæres i 2-3 deler og er klare til servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!