Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Sunne og lette kyllingkaker
Saftige, magrekjøttkaker av kyllingfilet med squash og ost, som passer perfekt til en sunn livsstil.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til kjøttkakene.
2
Hak kyllingfileten og squashen, og tilsett egg, mel, revet ost, urter og krydder.
3
Bland deigen godt sammen og form kjøttkaker.
4
Stek i en panne med litt olje til de er gjennomstekt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!