Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Sunne kyllingstrips
Et sunt og kalorifattig alternativ til fastfood laget av kyllingfilet i en knasende sprø panering av maisflakes.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i strimler.
2
Knus maisflakesene til panering.
3
Pisk eggene i en egen bolle.
4
Dypp hver kyllingbit i egg og rull dem deretter i maisflakes.
5
Stek kyllingstripsene i ovn eller tilbered til de er gylne og gjennomstekte.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!