Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sunn vaffelsandwich
En mettende og balansert sandwich basert på riskaker, som egner seg perfekt til en sunn frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen egg, rismel, melk, bakepulver og salt.
2
Stek vaflene i et jern til de er gyllenbrune.
3
Smør vaflene med kremost og grill skinken lett.
4
Sett sammen sandwichen: legg en vaffel, salat, tomat, speilegg, skinke, ost, agurk og dekk med den andre vaffelen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!