Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Sunn sjokoladegresskarsbrownie
En sunn dessert basert på gresskar og eplemos med kakao og sjokoladeglasur, som passer perfekt for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eller bak gresskaret, og kjør det til puré med en stavmikser.
2
Riv eplet på et fint rivjern. Eller kjøp sukkerfri eplemos.
3
Bland gresskar- og eplemosen med eggene, og rør det hele godt sammen.
4
Bland sammen de tørre og våte ingrediensene.
5
Hell røra i en form (16 cm i diameter) og stek i forvarmet ovn i 30–40 minutter ved 180 grader. Ta den ut av ovnen og la den avkjøles helt.
6
Smelt sjokoladen i intervaller i mikrobølgeovnen, tilsett den varme melken og rør om. Hell glasur over brownien.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!