Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Sunn proteinfrokost
En mettende og balansert frokost basert på gresk yoghurt, proteinpulver og ristet havregryn med frukt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha havregrynen i en tørr stekepanne og rist på middels varme til den får en karamellaktig farge.
2
Tilsett banan og honning, og rør godt sammen.
3
Rør sammen gresk yoghurt, melk og proteinpulver til en jevn base. Topp med havregryn, banan, bær og kiwi.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!