Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Bakverk
Sunn og lett eplekake med kefir
En lavkalori og rask røre-sammen-kake med kyllingfilet og egg, basert på rismel og kefir. Perfekt for et sunt kosthold takket være steking i ovnen og magre proteiner.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene til dejen og rør til en jevn og klumpfri røre.
2
Kok eggene og hakk dem opp. Skjær kyllingfileten i småbiter og riv osten.
3
Ha i hakket vårløk etter smak i fyllet.
4
Bland deigen og fyllet godt sammen, og ha det hele over i en form.
5
Stek ved 180 grader i 45 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!