Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Sunn og kjempegod brød
Sunn hjemmelaget linsebasert brød med soltørkede tomater, frø og krydder, helt uten gluten og mel.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bløtlegg linsene i 4 timer eller over natten, skyll dem godt.
2
Bland sammen linsene, tomatene, psyllium og krydder. Kjør til en jevn puré med en blender.
3
Finhakk de soltørkede tomatene og rør dem inn i deigen sammen med frøene.
4
Form til et brød og legg på bakepapir. Stek på 170 grader i ca. 50 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!