Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Sunn kesampai med bringebær
En lett og mørbrad lavkalorikake med en bunn av havresmulder og et kremet fyll med bær.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland ingrediensene til smulderet og gni godt sammen. Hvis deigen blir for fuktig, kan du tilsette litt mer havregryn (eller mel). Om du ønsker, kan du kverne havregrynene i en blender på forhånd.
2
Deretter blander du alle ingrediensene til kesamfyllet, unntatt bringebærene.
3
Legg en del av smulderet i en form kledd med bakepapir, ha på litt av fyllet, legg i bringebær, og ha resten av smulderet på toppen.
4
Stek i ovnen ved 180 °C i ca. 40 minutter – følg med på din egen ovn.
5
Server avkjølt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!